育児でイライラしない。ストレス解消に必要なグッズ＆サービス4選

結論、育児のイライラ解消に必要なものは

1. ワイヤレスイヤホン
2. YouTube Premium
3. 動画配信サービス
4. 電子書籍

ワイヤレスイヤホン

圧倒的第一位です。最重要です。これがあるからこそ、子育て乗り切れているところがあります。

子供の相手をしているときでも、家事をしているときでも、手も目も動かしていたり集中していたりしますが、耳は空いています。泣き止まない子供をあやしてイライラしているときに、何かリラックスできそうな音楽を聴いてみたり、家事をしながら、トークが上手なユーチューバーの動画を聞き流したりしていると、ストレス値がガクッと減ります。

お子様が生まれたら、ばかりのパパは、ぜひともママにプレゼントしてあげてください。

高いものは必要ありませんが、選ぶポイントは3つです。

• 片耳ずつ使える（☆最重要）
• 稼働時間が長い
• カナル型　or　インナーイヤー型

ポイント1：片耳ずつ使える

子どもの声は聞こえている必要があるので、両耳つけないと使えないタイプのものは避けた方がいいと思います。

ポイント2：稼働時間が長い

なんだかんだ使いっぱなしで2時間、3時間……ということがザラです。最初に使っていたものが3時間でバッテリーが切れてしまうもので、とてもストレスでした。なるべく長いものがおすすめです。

ポイント3：カナル型　or　インナーイヤー型

これは完全に好みですが、外せないポイントです。プレゼントをすることを考えている場合は、相手が普段使っているのがどちらなのかの調査が必要です。

注意点！

子どもの誤飲を防ぐためにも、使っていないときはケースに入れる習慣を！少なくとも洋服のポケットに入れる、ぐらいは気を付けたいところです。また、充電ケースのパカパカ感も子供にとって魅力的なので壊される＆中のものをどこかにやられてしまう可能性があります。（実際、私のケースは壊されました）

あとは、不意のリダイヤルを防ぐため、物理ボタン式がおすすめです。

YouTube Premium

YouTubeは無料でももちろん使えますが、使っているうちに広告がうざったくなります。特にワイヤレスイヤホンで音を聞き流していて、手元にスマートフォンがなかったり料理だったりして、画面のスキップボタンを押せないのがものすごくストレスになってきます。
YouTubeの広告、テレビCMと違って不快なものがあったり、10分も広告を流してきたりするので……最初は仕方なくサービスを利用し始めたら、手放せなくなりました。

注意点！

iPhoneを利用している人は、アプリから申し込みをすると値段が高くなりますのでご注意！

動画配信サービス

YouTube Premiumと似ていますが、使用場面が少し違います。

家事の合間に聞き流す、子供の相手をしながら聞き流す、というより、特に0歳のころの抱っこをしていないと泣いてしまう時期に重宝しました。抱っこから布団に移動させてしまうと、背中スイッチで起きてしまうので、仕方なく抱っこのままソファに座って過ごさないといけない……というのは、0歳育児あるあるだと思います。強制抱っこタイム＝映画鑑賞タイムだと割り切って乗り切りましょう。

サービスは色々ありますが、大体1週間～1か月程度のトライアルがあるので、いろいろと試してみて合うものを探すのがいいと思います。

電子書籍

ポイントは「暗い中でも読める」なので、kindleなどから出ている電子ペーパーではなく、スマートフォンで読みます。夜中に起きてミルクをあげてりおむつを変えたり……としているうちに、頭が冴えて眠れない。そんな時には、もう漫画でも読んじゃおう、と切り替えて暗い中で漫画を読んでいました。

私はhontoを利用しています。他との比較はあまりしていませんが、理由は三つ。

• 大日本印刷が運営しているので、サービス終了にはなりにくそうなこと
• 結構な頻度で割引クーポンをもらえる
• 図書カードNEXTが使える

特に、株主優待でもらえる図書カードNEXTが使えるのがポイント高いです。
後で電子ではなく本の形でほしくなったときに、半額で買える場合もあるのもおすすめポイント。

定額制の雑誌サービスでもいいし、無料で読める漫画アプリも充実しているので、お金をかけなくても楽しめると思います。

最後までお読み頂きありがとうございます

この記事を書いた人
ズボラも極めれば合理的！がモットーのアラサー1児のママです。育児休業から復帰したものの、リタイアしてゆるゆる主婦してます。自分が感じた「これはいい！」を共有していきたいです。
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